Лемонграсс – многолетнее тропическое растение, издавна используемое в Индии в традиционной и комплементарной медицине в качестве лекарственного средства.

Спектр его действия достаточно широк: улучшение кровообращения, регулирование менструального цикла, улучшение пищеварения, стимуляция работы кишечника, эффективность при диарее, тошноте, болях в животе, действенность при желудочно-кишечных расстройствах, повышение иммунитета, благотворное действие на дыхательную систему.

Жаропонижающие и потогонные свойства лемонграсса широко используются в аюрведической медицине для лечения лихорадки, стимуляции процесса потения. В педиатрической практике имеет место опыт применения тёплых компрессов из настоя травы лемонграсса для снижения температуры и предотвращения фебрильных судорог.

В этой статье рассмотрим некоторые терапевтические свойства и аспекты возможного применения эфирного масла лемонграсса на основе последних научных данных, однако, потенциал его, конечно, много больше.

Лемонграсс доказано улучшает качество сна и способствует глубокому сну. Это достигается благодаря мягкому седативному действию. Масло расслабляет как физически (снимает напряжение и тонус мышц), так и психически (успокаивает нервы, ум). Эффективно снимает тревожность.

Более того, масло снимает стресс и устраняет депрессию, его действие подобно действию антидепрессантов, но без побочных эффектов.

Приятный травянисто-цитрусовый аромат масла с леденцовыми нотами позволяет его использовать как для взрослых, так и для детей.

Эфирное масло лемонграсса в исследованиях показало анксилиотические свойства – способность устранять постоянное чувство страха, снижать эмоциональное напряжение, т.е. проявило эффект при тревожных расстройствах.

Масло также снижало клонические судороги и блокировало конвульсии, что указывает на повышение порога судорожной активности.

Установлено, что масло проявляет выраженный анксиолитикоподобный эффект сопоставимый с эффективностью лекарственного препарата «Флумазенил». В бразильской народной медицине лемонграсс используется как анксиолитическое, седативное и противосудорожное средство.

Эфирное масло лемонграсса также можно рекомендовать для женщин в послеродовой период для скорейшего восстановления, так как было установлено, что применение масла значительно сокращает длительность послеродового периода и благотворно действует на психику.

Масло будет полезным и для женщин в период менопаузы, так как заметно уменьшает симптоматику, присущую данному периоду.

Лемонграсс содержит активные соединения, которые действуют не только как антидепрессанты и жаропонижающие средства, но и как анальгетики, антиоксиданты и противовоспалительные средства.

Исследования разных лет подтверждают, что лемонграсс, основной компонент которого цитраль, обладает сильными антимикробными и противогрибковыми свойствами, действует как антисептик и эффективен при лечении таких заболеваний, как стригущий лишай, язвы, микозы, чесотка и инфекции мочевыводящих путей.

Масло эффективно против многих патогенов: пиогенного стрептококка (Streptococcus pyogenes), золотистого стафилококка (Staphylococcus aureus), псевдомонад (Pseudomonas spp.), синегнойной палочки, кишечной палочки (Escherichia coli, E. Coli), Listeria monocytogenes, сальмонеллы (Salmonella typhimurium).

Опытным путём было доказано, что масло разрушает бактериальные биоплёнки и мембраны, тем самым препятствует дальнейшему развитию и росту бактерий.

Противогрибковые свойства эфирного масла лемонграсса были протестированы даже в стоматологической области, по итогам исследования было рекомендовано использование масла лемонграсса для профилактики кандидоза ротовой полости. Однако, тема воспалительных процессов в ротовой полости требует отдельного рассмотрения и представления целого букета эфирных масел.

Действуя как анальгетик, лемонграсс помогает снять боль и дискомфорт, связанные с головными болями и мигренями, улучшает кровообращение, помогает снять спазмы, мышечные судороги, растяжения связок и боли в спине. Полезен при лечении спортивных травм, вывихов и ушибов. Эффективно снимает боли в суставах при подагре, артрите.

Исследования, проведённые в 2019 и 2025 году, показали эффективность эфирного масла лемонграсса для снижения интенсивности менструальных болей у девочек подростков. В данном случае масло лемонграсса действует одновременно на двух планах: физическом (непосредственное локальное анальгезирующее действие) и психическом (через взаимодействие с лимбической системой головного мозга, которая управляет эмоциями и восприятием боли а также посредством модуляции нейромедиаторов, таких как серотонин и эндорфины, которые связаны с регулированием настроения и подавлением боли).

Эфирное масло лемонграсса можно использовать при гипертонии для снижения артериального давления.

Многочисленные исследования подтверждают противоопухолевую активность эфирного масла лемонграсса и его основного компонента цитраля в отношение глиобластомы, миелогенной лейкемии, раковых клеток лёгкого и толстой кишки. Масло подавляло избыточный рост клеток, приводило к гибели раковых клеток, увеличению продолжительности жизни и значительному увеличению показателя выживаемости.Многие исследования находятся в открытом доступе и доступны для ознакомления.

Антиканцерогенные свойства описаны у многих эфирных масел и много проводится исследований в этой области, это даёт надежду, что в будущем будут созданы новые растительные лекарства, которые заменят химию.

Наружное использование эфирного масла в базовом масле-носителе может варьироваться от 0,5 до 10% и выше в зависимости от области нанесения и возраста.

Стандартные дозировки: для детей концентрация составляет 0,5-1% (т.е. на 10 мл базового масла будет 1-3 капли эфирного масла лемонграсса); для взрослых стандартная дозировка составляет 2% (т.е. на 10 мл базового масла будет 6 капель эфирного масла лемонграсса).

Чаще всего для достижения нужного результата требуется комбинация с другими эфирными маслами. В этом случае лучше индивидуальная рекомендация.